Simptomatologia ansiosa i trastorn per ansietat
L'ansietat és una emoció normal i adaptativa que ens prepara per a respondre a situacions de perill o desafiament. No obstant això, quan els símptomes d'ansietat es tornen freqüents, intensos i difícils de manejar, poden interferir amb la nostra vida quotidiana i donar lloc a un trastorn d'ansietat.
Alguns dels símptomes que es poden relacionar amb l'ansietat són les preocupacions constants, fins i tot per assumptes menors, els pensaments catastròfics o anticipació del pitjor, la
dificultat per a concentrar-se. També hi ha símptomes físics com la sensació d'opressió en el pit o dificultat per a respirar, la tensió muscular, o les alteracions gastrointestinals, com a nàusees o diarrea. Aquests símptomes són una mostra de les moltes maneres que l'ansietat pot manifestar-se.
Encara que aquests símptomes poden aparèixer de manera esporàdica en resposta a un esdeveniment estressant, és important parar esment si persisteixen, s'intensifiquen o afecten el funcionament diari.
Reconèixer i tractar els símptomes d'ansietat en les seves etapes inicials és fonamental per a prevenir el desenvolupament d'un trastorn d'ansietat. Quan s'identifiquen signes d'ansietat persistent, és convenient buscar ajuda professional.
Els tractaments actuals són altament efectius i poden retornar l'equilibri i benestar a la teva vida.
L'ansietat no ha d'ignorar-se, però sí que pot gestionar-se amb les eines adequades.