La psicología sanitaria es una rama de la psicología que se centra en el estudio de la relación entre la salud y la psicología, y en la aplicación de conocimientos psicológicos a la prevención, tratamiento y rehabilitación de trastornos y enfermedades.
La psicología sanitaria se ocupa de una amplia gama de problemas de salud, incluyendo enfermedades crónicas, dolor, trastornos mentales, discapacitado, adicción, enfermedades terminales, entre otras. Se enfoca a proporcionar apoyo psicológico a los pacientes y sus familias para ayudarlos a manejar los desafíos emocionales y psicológicos asociados con su condición de salud.
La psicología sanitaria también se centra en la investigación sobre la promoción de la salud y la prevención de enfermedades, incluyendo la identificación de factores de riesgo psicológicos y el desarrollo de estrategias efectivas para mejorar la salud y la calidad de vida.
A quien se dirige?
Niños, adultos y adolescentes que presenten problemas de tipo emocional, relacional y adaptativo.
Cómo lo hacemos?
Mediante la terapia cognitivo-conductual (TCC).
La TCC es un enfoque psicológico que se utiliza para tratar una amplia gama de trastornos emocionales y conductuales, incluyendo depresión, ansiedad, trastornos de estrés postraumático (TEPT), trastornos de la alimentación, trastornos obsesivo-compulsivos (TOC), entre otros.
Hay varias razones por las cuales se utiliza la terapia cognitivo-conductual:
1. Es efectiva: La TCC ha demostrado ser efectiva en el tratamiento de muchos trastornos psicológicos. Se ha encontrado que es tan efectiva como otros enfoques de terapia, y a menudo se recomienda como tratamiento de primera línea para ciertos trastornos.
2. Es basada en la evidencia: La TCC se basa en la investigación científica y en los principios de la psicología cognitiva y conductual. Se ha desarrollado y perfeccionado a lo largo de los años con base en la evidencia empírica y los resultados de investigaciones clínicas.
3. Se enfoca en el presente: La TCC se enfoca en el presente y en como las pensamientos, sentimientos y comportamientos actuales están afectando la vida de una persona. La terapia se concentra a ayudar las personas a identificar y cambiar patrones negativos de pensamiento y comportamiento.
4. Enseña habilidades útiles: La TCC enseña habilitados útiles que pueden ayudar las personas a manejar mejor sus emociones, mejorar sus relaciones y enfrentar los desafíos de la vida. Estas habilidades incluyen la resolución de problemas, la regulación emocional y la comunicación efectiva.
5. Es una terapia breve: La TCC es una terapia de duración limitada. Esto significa que es un enfoque eficiente y asequible para aquellos que buscan tratamiento psicológico.